Tecnica de natación

Nadie es perfecto, por lo tanto todos cometemos mas o menos errores, en este articulo trataremos como poder corregir los posibles errores que cometemos nadando.

El primer paso es saber donde cometemos esos errores, nos podemos ayudar de un compañero mas experimentado o de una cámara acuática para poder ver donde fallamos. En mi opinión la cámara es mejor ya que podremos ver nosotros mismos nuestros errores.

Empezaremos explicando las diferentes fases nadando. Nos valdremos de esta imagen tan clara para explicarlo:

crol11

Ahora que mas o menos tenemos clara cada fase pasaremos a explicar que ejercicios de técnica podríamos hacer para mejorar en nuestros puntos débiles.

Entrada

  • Crol punto muerto: Aguantar con el brazo estirado delante hasta que el otro toque la palma de la mano y así sucesivamente.

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